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Omegas para el desarrollo neurológico de tu bebé

Descubre cómo los Omegas pueden apoyar el desarrollo neurológico de tu bebé durante el embarazo. ¡Entra ahora!

Desde los años sesenta, la influencia de la nutrición materna sobre el crecimiento y desarrollo fetal se ha estudiado ampliamente en un intento de conocer las causas y consecuencias de la malnutrición proteico-calórica infantil.

En este blog, hablaremos acerca de la importancia de consumir en tu dieta en tu etapa de embarazo alimentos ricos en omega. Recuerda que también si necesitas una consulta de ginecología o una clínica, puedes contactarnos directamente para que te podamos ayudar.

El papel de los omegas en el embarazo

De acuerdo a las investigaciones médicas se sabe que para un adecuado desarrollo y crecimiento fetal, el normal funcionamiento del flujo plasmático placentario es crucial, sobre todo en la transferencia de nutrientes desde la madre al feto.

Beneficios de los Omegas durante el embarazo

Los ácidos grasos Omega-3, especialmente el DHA y el EPA, ofrecen múltiples beneficios durante el embarazo, tanto para la madre como para el bebé. Estos nutrientes son fundamentales para el desarrollo cerebral y ocular del feto, contribuyendo a un crecimiento saludable del sistema nervioso.

Además, los omegas pueden reducir el riesgo de parto prematuro, mejorar el peso al nacer y promover el bienestar mental de la madre, disminuyendo las probabilidades de depresión posparto. Incorporar fuentes de Omega-3, como pescados grasos o suplementos adecuados, es clave para apoyar un embarazo saludable.

Se ha demostrado que una proporción adecuada entre Omega-6 y Omega-3 es crucial para mantener un flujo sanguíneo placentario óptimo. Entre los principales beneficios que ofrecen los Omegas destacan:

Reducción de partos pretérmino: Las mujeres con una ingesta adecuada de Omegas tienen menor probabilidad de partos prematuros.
Mejor duración de la gestación: Los estudios indican que los Omegas ayudan a prolongar la gestación de forma saludable.
Mayor peso al nacer: Se ha observado que los bebés nacidos de madres con suficiente Omega-3 en su dieta tienden a tener un mayor peso al nacer.
Prevención de la preeclampsia: El consumo de Omega-3 contribuye a reducir el riesgo de preeclampsia, una complicación peligrosa durante el embarazo.
Desarrollo cerebral: Apoya el desarrollo neurológico del bebé, optimizando su capacidad cognitiva.
Reducción de bajo peso y retinopatía: Ayudan a reducir las tasas de bajo peso al nacer y problemas de retinopatía en recién nacidos.

Seguridad de los suplementos de Omega

Respecto a los datos de seguridad acerca de los suplementos de Omegas 6 y 3, los resultados obtenidos de diferentes metaanálisis muestran una buena tolerancia y seguridad para la administración durante la gestación.

Por lo anterior es muy importante seguir las indicaciones y recomendaciones de dieta y suplementos de vitaminas sugeridos por tu doctora para mejorar las condiciones para ti, y bebé durante el embarazo. Lleva el control de tu embarazo con nuestras ginecólogas obstetras empáticas y experimentadas. Agenda una cita con nosotros.

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