Hablemos del suicidio
Septiembre es el mes de la prevención del suicidio. Un tema que comúnmente no se aborda o siempre es en susurros, pero es muy importante desmitificarlo para poder disminuirlo y comprender por qué sucede.
Uno de los temas más tabú en nuestra sociedad es el suicidio, por lo tanto, suele no ser nombrado y muchas veces lo ocultamos. De acuerdo con cifras reportadas por el IMSS (2022), por cada suicidio consumado hay al menos 20 intentos de suicidio no letales.
Recuerda que si tienes pensamientos suicidas o relacionados con la muerte o necesitas hablar con alguien, nuestras psicólogas están para escucharte. Agenda tu cita.
Hoy vengo a poner varios mitos que se creen alrededor de este tema.
- Mito: “Las personas que hablan o amenazan con suicidarse no lo hacen”.
Realidad: Quienes hablan del suicidio comúnmente están tratando de buscar apoyo o ayuda, buscan una solución, no llamar la atención.
- Mito: “Las personas con intentos o consumación del suicidio es porque “se quieren morir”
Realidad: El suicidio es el resultado de un intenso dolor emocional que se vuelve intolerable y que a la persona le cuesta trabajo identificar alguna otra herramienta para regular el dolor.
- Mito: “Hablar del suicidio propaga que lo hagan”
Realidad: Hablar del tabú del suicidio y los pensamientos de muerte es una manera de invitar a las personas que tienen este tipo de pensamientos a no tener miedo de ser juzgados cuando quieran pedir ayuda
- Mito: “Los suicidios suceden más frecuentemente entre personas sin educación”
Realidad: Cualquier persona, en cualquier momento de su vida, sin importar su condición social puede experimentar estos pensamientos, por eso es importante informar acerca de lugares en donde poder pedir ayuda.
Saber cuándo, cómo y dónde pedir ayuda nos va a ayudar a prevenir crisis de riesgo suicida.
Si tú has pasado por una situación en donde has tenido este tipo de pensamientos, o conoces a alguien, no dudes en acercarte con una de nuestras especialistas; nos esforzamos mucho por crear un espacio seguro para ti. Agenda tu cita.
Si estás pasando por una crisis de conducta suicida, o conoces a alguien, puedes también comunicarte al 800 911 2000.
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