Me quiero embarazar, ¿qué es lo primero que tengo que hacer?
¡Qué emoción! La planeación de un bebé es una etapa de amor propio y entusiasmo que incluso puede llegar a ser estresante si no contamos con la información correcta. Nosotras te acompañamos en el proceso y te decimos que tienes que saber para la llegada de tu bebé.
Planear un embarazo es algo emocionante pero a la vez con muchos elementos que pensar. Uno de los más importantes es encontrarte plenamente sana para poder brindarle la mejor nutrición a tu próximo bebé y la mejor experiencia para ti durante el embarazo. Por esto, es importante tener una atención preconcepcional que permita incrementar las posibilidades de quedar embarazada en el momento que lo desees y mantener una gestación saludable.
¿Qué debe tener una atención preconcepcional?
Lo primero a realizar es una historia clínica detallada para conocer el estado de salud, sueño y nutrición. Debemos identificar factores de riesgo para un embarazo complicado, tales como tabaquismo, consumo de alcohol, falta de una dieta estructurada, enfermedades como hipertensión, diabetes e hipotiroidismo. Igualmente preguntaremos datos sobre la pareja y la familia de ambos, enfatizando en enfermedades y problemas genéticos o hereditarios. Una vez que conozcamos a fondo esta información, se hará una exploración física y se realizarán estudios de sangre y orina para saber que todo se encuentra en orden; en algunos casos también se podrá pedir estudios genéticos.
¿A qué edad debes comenzar una atención preconcepcional?
Esta se puede iniciar unos meses antes de intentar concebir y debe realizarse independientemente de la edad que tengas, ya que cada etapa de la vida, (seas menor de 20 años, te encuentres entre los 20 a los 35 o seas mayor de 35 años) tiene diferentes aspectos en que enfocarnos.
Si estás buscando el embarazo, acércate con una de nuestras doctoras. Estamos aquí para acompañarte durante este proceso.
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